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8 février 2010 1 08 /02 /février /2010 21:24

vidéo défi bleu 2009

défi bleu 3
vidéo défi bleu
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7 février 2010 7 07 /02 /février /2010 21:33

vidéo sentier côtier breizh team

DSC02966
vidéo trail entrainement sentier côtier avec la breizh team
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7 février 2010 7 07 /02 /février /2010 15:00

entrainement côtier breizh team tbm

dimanche 07/02/2010
breizh-team.jpg
parking st anne du portzic-pointe toulbroc'h aller-retour
sentier-cotier-copie-1.jpg
st-anne-toulbroc-h.jpg
pointe-toulbroc-h.jpg
l'album photos main.gif sappareil_photo.18789.gif
résultats défi du week
Momo/Nico/Marie/Pat/Hervé/Dom/Stéph
defi-week.jpg
récap sm(05) 61km/7h26mn29/calories(3645)
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6 février 2010 6 06 /02 /février /2010 23:24

THE NIGHT OF THE PIRATES(2)

depart.jpg

samedi 06 février 2010

Hervé, Vivien, Maurice et moi même

vous remercient d’avoir participé à notre sortie nocturne

qui s’est déroulée sans incident malgré quelques difficultés.

De bonnes glissades des dérapages contrôlés et quelques chutes

mais surtout une super ambiance beaucoup de rigolades.

Bravo à vous tous finishers de the night of the pirates(2).

Au plaisir de vous revoir sur les sentiers.

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l'album photos main.gif sappareil_photo.18789.gif

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photos main-copie-1.gif sappareil_photo.18789.gifmerci à David BIGER

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photos  main-copie-1.gif sappareil_photo.18789.gif+ sappareil_photo.18789.gifmerci à Christine

CR SUR LE BLOG de Thierry et Christine   ICI


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CR SUR LE BLOG de J P  ici

DSC02896

PS : pour ce qui ne l’on pas vu le loup garou vous salut bien bas.

Sans-titre-3.jpg

Sans-titre-4.jpg

parcours sur garmin connect main.gif ici

 

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4 février 2010 4 04 /02 /février /2010 21:21

entrainement sm(05)

jeudi 04/02/2010
entrainement piste st marc
avec Hervé,Marie,Régis,Maguy
4x1000m/récup 2mn
4x1000m-copie-2.jpg
vendredi 05/02/2010 repos
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Published by pirate29 - dans entrainement
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3 février 2010 3 03 /02 /février /2010 21:45

entrainement sm(05)

mercredi 03/01/2010 départ 18h30
avec Hervé,Vivien,Régis,Marc
reco et validation du parcours
the night of the pirates (2)
 parcours-THE-NIGHT-OF-THE-PIRATES-2-.jpg
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3 février 2010 3 03 /02 /février /2010 02:20
0
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Published by pirate29 - dans résultats
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2 février 2010 2 02 /02 /février /2010 20:53

entrainement sm(05)

lundi 01/02/2010
repos

mardi 02/02/2010
entrainement piste st marc
avec Hervé,Momo,Vivien,Régis,Maguy,Marie
2x10-30''/30''-récup:2mn
1-10x30-30.jpg
2-10x30-30.jpg
fc-30-30-copie-1.jpg
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Published by pirate29 - dans entrainement
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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 18:21

vidéo

vidéo entre terre et mer bon visionnage
DSC02865

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 13:21

entrainement sm(04)fin

dimanche 31/01/2010
entrainement foncier
aller retour
vallon/plage moulin blanc/grève
pont plougastel/estran/saint-jean.
DSC02844
 La chapelle Saint-Jean date du XV siècle
avec Marie,Isabelle,Hervé( le traceur)
Vivien,Marc,Patrice,Jean Michel
troupe.jpgtroupe-2.jpg
photos main-copie-1.gif apphoto004                          
troupe3
et sur la fin au retour plage moulin blanc/vallon
avec Christine et Thierry
foncier-trail.jpg
défi du week (Marie,Hervé,Marc et moi)36km665/4h34mn38''
récap sm(04) 77km170/9h34mn28'' calories(5071)
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