entrainement foncier

dimanche09/08/09

foncier avec bâtons nordic  sur sentier côtier

départ 8h45 fort du dellec  le phare du petit minou pointe de deolen pour un aller-retour

18,450 km/ 2h01mn02’’- allure (6’34mn/km)

déniv (+517,8 / -545,9)

fc (160) (84%) calories(992)

parcours sur garmin connect   link

départ 8h45

fort déllec

fort du mengant

pointe deolen

Comments

[Bruno Didi29]

Le Pirate nouveau est de retour ! longue vie à son nouveau blog !

et à bientôt sur les sentiers !