trail de la loco

dimanche 04/10/09
trail de la loco

Arrivée à la gare de Pontrieux je retrouve Christine,Thierry,Eric…

Nous montons dans le TER direction Guingamp pour le départ.

Cette course est pour moi une préparation pour les templiers. Je décide de  rester avec

Christine pendant 30mn pour me mettre en jambe. A ce moment je dois être

80^ème, puis je commence à remonter au train les coureurs .

un parcours assez technique par moment en dévers. Je finis 19^ème

en 2h23mn32.

avec de très bonne sensation. La cheville nickel. J’avais fait un strapping  la veille.  

beau parcours en ligne bien balisé

parcours sur garmin connect   ici

résultats    28km


                                                         Eric 1er du trail

 Récap semaine (40)

 Total=78km284/7h11mn16’’/calories(446

Comments

[bobleponge]

bien steph gardes ton objectif pour cette saison "les templiers" bonne route
christian des semelles