Le blog de pirate29

entrainement de nuit

entrainement

Par pirate29

s amedi 30/01/2010 entrainement trail de nuit avec Maguy,Marie,Marc,Hervé,Momo un grand bravo à Maguy elle a assuré

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Mizuno trail Cabrakan M - P.Ete 10

matos

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espaceoutdoor.com lien espace outdoor

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entrainement sm(04)

entrainement

Par pirate29

j eudi 28/01/2010 entrainement piste st marc 4x1000m/récup/1mn45

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entrainement sm(04)

entrainement

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mercredi/27/01/2010 entrainement nature de nuit

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entrainement sm(04)

entrainement

Par pirate29

lundi/25/01/2010 entrainement avec Hervé 10km/2h00/balisage mardi/26/01/2010 entrainement avec Marie,Hervé,Serge,Vivien,Momo,Christophe 8x1mn/côte/récup désc

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vidéo

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vidéo entrainement trail Brélidy

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entrainement sm(3) fin

entrainement

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dimanche 24/01/2010 entrainement trail foncier à jeun côtes d'armor (brélidy) circuit de rando autour du bourg 4 boucles de 5km450 alterné sens inverse récap sm (3) 61km/5h53mn05''/calories(3365)

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entrainement sm(3)

entrainement

Par pirate29

vendredi 22/01/2010 entrain trail nuit vallon/costour/vallon parcours boueux The night of the pirates (2) le sentier de la mort balisage de nuit nickel chrome samedi 23/01/2010/repos dimanche 24/01/2010 entrainement Côtes d'Armor brélidy 1h30/2h00

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vidéo trail de melgven 2010

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trail de melgven 2010 courru par le team galibus

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entrainement sm(3)

entrainement

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jeudi 21/01/2010 entrainement piste st marc 3x1000m/récup/2mn avec Hervé et Phil

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