trail /ultra trail/course nature/sortie off/
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mercredi 20/01/2010 entrainement avec Hervé et phil footing nature cool + balisage une part parcours
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lundi 18/01/2010 repos mardi 19/01/2010 entrainement piste st marc avec Marie,Hervé,Momo 2x8-30''/30''/récup2mn
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la breizh team tbm tri running 2ème équipe David pasquio 1er(1h40mn02'') Hervé 10ème(1h49mn22'') Momo 20ème(1h53mn15'') moi 24ème(1h55mn08'') et Marie (2h41mn25'') 1er équipe fille album photos PARCOURS SUR GARMIN CONNECT ICI 2ème équipe 1er équipe 3ème...
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mercredi 13/01/2010 repos j eudi 14/01/2010 18h20 avec Marie,Hervé entrainement piste st marc 8x333m-récup 1mn
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mardi 12/01/2010 footing avec Serge,Hervé,Vivien,Momo parcours vallon-costour-vallon
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dimanche 10/01/2010 départ 9h05 entrainement trail des neiges à brest même avec Marie,Hervé,Vivien,Marc album photos ici récap sem (1) 51km130 5h22mn40'' calories 2794
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le défi d'Hervé le grand trail des pyrénées 80km 5000m D+ que la force soit avec lui ( the blog d'Hervé) ici site de la course ici Le départ sera donné le samedi 28 août à 5 heures Les meilleurs pourraient mettre environ 10 heures tandis que la barrière...
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